外そとは暑あつく めしはまずくなる季節きせつに
冷蔵庫開れいぞうこあける 何作なにつくる? 決きめずに
まあ たまには君きみは休やすんでて
何なにかあるし すべて俺おれ やるんでね
冷蔵庫３段目れいぞうこさんだんめ 奥おくの方ほうで
中華麺ちゅうかめんがシャウトしてる 僕ぼくの方ほうへ
「使つかってくれないと 腐くさって食くえないぞ!
早はやく! 早はやく! 余あまる」麺２玉語めんにたまかたる
おお! そうか それならば冷ひやしでも
定番ていばんのそれだ 腹満はらみたしてこう
チャーシューなんてない だからハムでいいや
手順てじゅんなんてない だから見みるな いいな?
トマト キュウリ 卵たまごあるし
めし時どきも過すぎて 腹はらも鳴なるし
大事だいじなのは気持きもちが伴ともなうか
男料理おとこりょうりは昧あじじゃないぞ そこなんだ

今日きょうは君きみのために 僕ぼくがランチを作つくるよ
冷ひやし中華ちゅうか 無我夢中むがむちゅうで
あまリうまくはないけど 僕ぼくが作つくるよ
愛情入あいじょういれて作つくるよ 君きみのために

材料ざいりょうもそろって 次つぎはタレ作づくりヘと
これが味あじの決きめ手てとなるから慎重しんちょうに
まずは鶏とりガラスープ ４分よんぶんの１いちカップ
「君きみは何なにカップ?」なんてそんな想像そうぞう
かき消けして かき混まぜて
砂糖大さとうおおさじ１いち 醤油大しょうゆおおさじ２にも そのまま加くわえて
かき消けして またかき混まぜて
さらに酢大すおおさじ１いちと２分にぶんの１いち
ごま油あぶらは大おおさじ２分にぶんの１いち
すりごまは適量てきりょう 和辛子わがらしも適量てきりょう

今日きょうは君きみのために 僕ぼくがランチを作つくるよ
冷ひやし中華ちゅうか 無我夢中むがむちゅうで
あまリうまくはないけど 僕ぼくが作つくるよ
愛情入あいじょういれて作つくるよ 君きみのために

さあ そろえた材料並ざいりょうならべて
君きみには 黙だまっててと座すわらせて
まずは 鍋なべで茹ゆでる麺めんから
茹ゆで方かた 君好きみごのみ 麺硬めんかた
「ピピピピピ」茹ゆで上あがった麺めんを
ザルに上あげてチャチャチャ
後あとは氷水こおりみずでしめるだけ
ザルに上あげて 残のこるはのせる具ぐだけ
キュウリ ハム 焼やいた卵たまご
軽快けいかいな音おとをたてて切きる わざと
「ちゃんと切きれてるの?」
「切きれてないすよ」
なんて嘘うそだから プロだから
麺めんに細ほそく切きった具ぐをのせ トマトものせ
仕上しあげにはタレとごまを
ちょっと遅おそめの昼ひるご飯はん
「いただきます」と響ひびく夏なつの空そら

今日きょうは君きみのために 僕ぼくがランチを作つくるよ
冷ひやし中華ちゅうか 無我夢中むがむちゅうで
あまリうまくはないけど 僕ぼくが作つくるよ
愛情入あいじょういれて作つくるよ 君きみのために