ぼくは まっしろ ごはんつぶ
けさも なかまをひきつれて
あさごはん あさごはん あさごはんのこうしんだ
あかいうめぼし きいろいたくあん みどりのおまめ
ごはんのうえに ならんだら
ほうら こうつうしんごうだい
さあさ あさだよ あさごはん
あさ あさ あさ あさ あさごはん
しっかりたべよう あさごはん
あさごはん あさごはん

ぼくは まっしろ ごはんつぶ
こざらいっぱい したがえて
あさごはん あさごはん あさごはんのこうしんだ
ふんわりたまご しらすにだいこん わかめのおつゆ
おなかがなったの きこえたぞ
わーい みんなそろったい
さあさ あさだよ あさごはん
あさ あさ あさ あさ あさごはん
しっかりたべよう あさごはん
あさごはん あさごはん

タラコに こんぶに おいもに なっとう
ひじきに かまぼこ のりまいて
おはしが ダンスをおどりだす
ふりかけさっさ おちゃぱっば
なんてったって ごはんでしょう
ぼくは あさのしゅやくだい
さあさ あさだよ あさごはん
あさ あさ あさ あさ あさごはん
しっかりたべよう あさごはん
あさごはん あさごはん