ゆびまでひろげて おひさまをあつめよう
りょうてにいっぱい おひさまをあつめてね
ふうわりまぜたら とろけるクリーム
しっかりこねたら かたまるクリーム
すきなのつくって からだじゅうぬろう

ここからはじまる つまさきかかと
ひざこぞうには うらもある
おしりにおなか ひじやかた
くびまできたら みみのうしろも わすれない!

こっちにうつって みみのうしろへ
くびをすぎたら かたやひじ
おなかにおしり ひざこぞう
うらもあるから かかとつまさき ひとまわり

おひさまをぬろう くるくるり くるりくる
おひさまをぬれば からだがわらう
からだをいっぱい わらわそう